¿Por qué sigo fracasando en esto, por mucho que lo intente?

Me lo dijo una amiga entre lágrimas, mirando su taza de café como si en el fondo del vaso pudiera encontrar una explicación. Se acababa de separar. Otra vez. Y lo decía con una mezcla de rabia, tristeza y un cansancio que no era físico, sino emocional. Ese tipo de agotamiento que sientes cuando te … Leer más

El miedo a perder a alguien: ¿Cómo soltar sin culpa?

«¿Debería haber sido diferente? ¿Lo hice mal al no cumplir con las expectativas que tenía la otra persona?» Esa pregunta se repite como un eco en la cabeza, a veces susurrando en la tranquilidad de la noche, a veces explotando como un trueno en mitad del día. Es el miedo a perder la conexión con … Leer más

De sentirte roto/a a completo/a: Cómo recuperar tu paz interior

«¿Me recuperaré alguna vez? Parece que siempre voy a estar roto/a por dentro.» Esa pregunta da vueltas en tu cabeza una y otra vez, ¿verdad? No importa cuántas veces intentes distraerte, ahí está, como un eco constante. Y es que, cuando el corazón se rompe, no lo hace en silencio. Deja grietas que parecen perpetuas, … Leer más

Promesas rotas y rechazo: Cómo reconstruir tu confianza después de cada golpe

«Siempre me rechazan. ¿Qué pasa conmigo que nunca soy lo suficientemente atractivo/a o interesante?» La sensación de ser constantemente rechazado es como un eco lejano que se repite en la mente, una herida que no termina de sanar. «Siempre me rechazan. ¿Qué pasa conmigo que nunca soy lo suficientemente atractivo/a o interesante?» Es una pregunta … Leer más

Rechazo y autoestima: ¿Cómo dejar de temer que no eres suficiente?

«¿Y si nunca soy lo suficientemente bueno para nadie?» Esa pregunta se cuela en tu mente en los momentos más oscuros, cuando el silencio se convierte en un peso insoportable. Es como una sombra que siempre te sigue, un susurro persistente que te recuerda tus imperfecciones. Quizá lo sientes al revisar un mensaje sin respuesta, … Leer más

Supera la desconfianza en ti mismo: Claves para encontrar el amor verdadero

¿Por qué sigo fallando en el amor? Algo debe estar mal conmigo. ¿Alguna vez te has encontrado mirando al espejo y sintiendo que algo en ti no está bien? Que por mucho que lo intentes, por más que busques amor, parece que siempre tropiezas con la misma piedra. Tal vez piensas, «¿Por qué sigo fallando … Leer más

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