No le perteneces a tu pareja ni a otra persona, eres dueña de ti misma

«No le perteneces a tu pareja ni a otra persona, eres dueña de ti misma» – Tarot de Jesús A veces hay que repetirlo como un mantra, como un hechizo que desata las cadenas invisibles: no le perteneces a tu pareja ni a nadie. No importa cuán profundo haya sido el amor, cuántas promesas se … Leer más

Sentirte no amado: Cómo romper ese pensamiento doloroso

«¿Y si simplemente no soy una persona que alguien pueda amar de verdad?» Eso. Justo eso. Esa frase que no siempre decimos en voz alta, pero que se queda ahí, revoloteando por dentro como un murmullo incómodo. A veces aparece en noches largas, cuando la casa está en silencio y el teléfono también. Otras veces … Leer más

Cómo superar el miedo a comenzar una nueva historia de amor

«¿Y si todavía no estoy preparado para una nueva relación, aunque todo el mundo diga que ya es hora?» La pregunta llega de repente, como un golpe de viento que abre una puerta que pensabas bien cerrada. Estás ahí, frente a alguien nuevo, una posibilidad, una sonrisa… pero dentro de ti algo se encoge. ¿Será … Leer más

¿Por qué sigo fracasando en esto, por mucho que lo intente?

Me lo dijo una amiga entre lágrimas, mirando su taza de café como si en el fondo del vaso pudiera encontrar una explicación. Se acababa de separar. Otra vez. Y lo decía con una mezcla de rabia, tristeza y un cansancio que no era físico, sino emocional. Ese tipo de agotamiento que sientes cuando te … Leer más

El miedo a perder a alguien: ¿Cómo soltar sin culpa?

«¿Debería haber sido diferente? ¿Lo hice mal al no cumplir con las expectativas que tenía la otra persona?» Esa pregunta se repite como un eco en la cabeza, a veces susurrando en la tranquilidad de la noche, a veces explotando como un trueno en mitad del día. Es el miedo a perder la conexión con … Leer más

De sentirte roto/a a completo/a: Cómo recuperar tu paz interior

«¿Me recuperaré alguna vez? Parece que siempre voy a estar roto/a por dentro.» Esa pregunta da vueltas en tu cabeza una y otra vez, ¿verdad? No importa cuántas veces intentes distraerte, ahí está, como un eco constante. Y es que, cuando el corazón se rompe, no lo hace en silencio. Deja grietas que parecen perpetuas, … Leer más

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