¿Y si me rechazan de nuevo? No podría soportar esa sensación otra vez.

«¿Por qué sigo fracasando en esto, por mucho que lo intente?» Quizás esta frase te ha pasado por la cabeza más de una vez. En voz baja, como un susurro cargado de rabia y tristeza. O gritándola en tu mente mientras te miras al espejo con decepción. El peso del pasado, ese que arrastras como … Leer más

El ego herido: ¿por qué no nos gusta que nos rechacen?

¿Por qué me duele tanto el rechazo? ¿Realmente lo que me duele es el ego? Es esa punzada en el estómago, esa sensación amarga de que algo se rompe dentro de ti, cuando el rechazo aparece en tu vida. Puede ser tan sutil como un comentario no respondido en una conversación o tan fuerte como … Leer más

El miedo a perder a alguien: ¿Cómo soltar sin culpa?

«¿Debería haber sido diferente? ¿Lo hice mal al no cumplir con las expectativas que tenía la otra persona?» Esa pregunta se repite como un eco en la cabeza, a veces susurrando en la tranquilidad de la noche, a veces explotando como un trueno en mitad del día. Es el miedo a perder la conexión con … Leer más

El dilema de “¿Y si no encuentro algo mejor?” Cómo tomar acción ahora

«¿Y si no puedo encontrar a alguien mejor? Estoy asustado/a de quedarme atrapado/a en el pasado.» ¿Te suena? Esa sensación de estar caminando en círculos, de mirar atrás y ver que las decisiones que tomaste, aunque ya no te llenan, te siguen persiguiendo. Como si el pasado, con todo su peso, estuviera de alguna manera … Leer más

De sentirte roto/a a completo/a: Cómo recuperar tu paz interior

«¿Me recuperaré alguna vez? Parece que siempre voy a estar roto/a por dentro.» Esa pregunta da vueltas en tu cabeza una y otra vez, ¿verdad? No importa cuántas veces intentes distraerte, ahí está, como un eco constante. Y es que, cuando el corazón se rompe, no lo hace en silencio. Deja grietas que parecen perpetuas, … Leer más

¿Cómo confiar en tus decisiones cuando las cicatrices emocionales no sanan?

“¿Cómo puedo confiar en mis propias decisiones después de todo esto?” Las palabras flotan en el aire, pesadas, como un lastre que se aferra al alma. La sensación de vulnerabilidad es como estar caminando por una cuerda floja sin ver el suelo, sabiendo que cada paso podría ser el último, pero sin poder detenerte porque, … Leer más

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