Del pasado al presente: cómo sanar el temor a tropezar otra vez

«¿Por qué sigo fracasando en esto, por mucho que lo intente?» Una frase corta, sencilla, pero cargada de historia. Tal vez la hayas pensado en silencio, en voz baja mientras lavabas los platos, o se te haya escapado en una charla con alguien de confianza. Esa punzada en el pecho, ese nudo en el estómago… … Leer más

Cuando confiar duele: cómo superar el miedo a abrirte de nuevo

«¿Y si nunca más vuelvo a confiar en alguien?»Esa fue la frase exacta que me lancé al espejo una noche cualquiera, de esas en las que el silencio pesa más que las palabras y los recuerdos no paran de reproducirse una y otra vez, como un disco rayado en el alma. Y no fue una … Leer más

¿Y si me rechazan de nuevo? No podría soportar esa sensación otra vez.

«¿Por qué sigo fracasando en esto, por mucho que lo intente?» Quizás esta frase te ha pasado por la cabeza más de una vez. En voz baja, como un susurro cargado de rabia y tristeza. O gritándola en tu mente mientras te miras al espejo con decepción. El peso del pasado, ese que arrastras como … Leer más

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