¿Te cuesta confiar de nuevo? Así puedes sanar después de una relación dañina

«¿Por qué sigo fracasando en esto, por mucho que lo intente?» Esa es la pregunta que muchos se hacen al intentar abrirse de nuevo a una relación después de haber atravesado el laberinto de una relación tóxica. Porque, ¿quién podría culparte por tener miedo de lanzarte al vacío de nuevo, después de haber sido arrastrado … Leer más

El ego herido: ¿por qué no nos gusta que nos rechacen?

¿Por qué me duele tanto el rechazo? ¿Realmente lo que me duele es el ego? Es esa punzada en el estómago, esa sensación amarga de que algo se rompe dentro de ti, cuando el rechazo aparece en tu vida. Puede ser tan sutil como un comentario no respondido en una conversación o tan fuerte como … Leer más

Cómo superar los problemas del pasado y liberarte de la ansiedad

«Siempre volvemos a lo mismo. No sé cómo dejar atrás lo que pasó.» ¿Te suena familiar? Esa sensación de estar atrapado en un ciclo del que parece que no puedes salir. El pasado te persigue, como una sombra al acecho, y cada vez que intentas avanzar, ahí está de nuevo. Los recuerdos, las decisiones equivocadas, … Leer más

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