Del pasado al presente: cómo sanar el temor a tropezar otra vez

«¿Por qué sigo fracasando en esto, por mucho que lo intente?» Una frase corta, sencilla, pero cargada de historia. Tal vez la hayas pensado en silencio, en voz baja mientras lavabas los platos, o se te haya escapado en una charla con alguien de confianza. Esa punzada en el pecho, ese nudo en el estómago… … Leer más

Cómo superar el miedo a comenzar una nueva historia de amor

«¿Y si todavía no estoy preparado para una nueva relación, aunque todo el mundo diga que ya es hora?» La pregunta llega de repente, como un golpe de viento que abre una puerta que pensabas bien cerrada. Estás ahí, frente a alguien nuevo, una posibilidad, una sonrisa… pero dentro de ti algo se encoge. ¿Será … Leer más

Mis relaciones siempre terminan mal. ¿Qué me hace pensar que esta vez será diferente?

«No me quedan fuerzas. Siento que me estoy arrastrando por dentro, como si cada día fuera una maratón emocional y ni siquiera sé hacia dónde corro.» Si has pensado algo así últimamente, no estás solo. Hay una especie de vacío que queda cuando el amor se rompe. No es solo tristeza: es una especie de … Leer más

¿Por qué sigo fracasando en esto, por mucho que lo intente?

Me lo dijo una amiga entre lágrimas, mirando su taza de café como si en el fondo del vaso pudiera encontrar una explicación. Se acababa de separar. Otra vez. Y lo decía con una mezcla de rabia, tristeza y un cansancio que no era físico, sino emocional. Ese tipo de agotamiento que sientes cuando te … Leer más

¿Te cuesta confiar de nuevo? Así puedes sanar después de una relación dañina

«¿Por qué sigo fracasando en esto, por mucho que lo intente?» Esa es la pregunta que muchos se hacen al intentar abrirse de nuevo a una relación después de haber atravesado el laberinto de una relación tóxica. Porque, ¿quién podría culparte por tener miedo de lanzarte al vacío de nuevo, después de haber sido arrastrado … Leer más

¿Mi ex me olvidó? Qué hacer cuando ya no te escribe ni llama

«¿Por qué ya no me escribe? ¿Por qué no me contacta de ninguna forma?» Es una sensación que nos consume. Es como estar esperando una llamada que nunca llega, un mensaje que nunca aparece, un «¿cómo estás?» que queda suspendido en el aire, flotando en ese espacio vacío. Sabes que algo ha cambiado, lo sientes … Leer más

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