¿Y si solo me quiere por interés? Cómo detectar intenciones reales

«¿Y si solo están fingiendo? ¿Y si en realidad no les importo?» Ese pensamiento que aparece como un susurro sutil… pero se queda. Da vueltas. Se clava como una piedrecita en el zapato que parece insignificante al principio, hasta que terminas cojeando. Todos, en algún momento, hemos sentido esa punzada de duda. Esa desconfianza que … Leer más

Del pasado al presente: cómo sanar el temor a tropezar otra vez

«¿Por qué sigo fracasando en esto, por mucho que lo intente?» Una frase corta, sencilla, pero cargada de historia. Tal vez la hayas pensado en silencio, en voz baja mientras lavabas los platos, o se te haya escapado en una charla con alguien de confianza. Esa punzada en el pecho, ese nudo en el estómago… … Leer más

Cuando confiar duele: cómo superar el miedo a abrirte de nuevo

«¿Y si nunca más vuelvo a confiar en alguien?»Esa fue la frase exacta que me lancé al espejo una noche cualquiera, de esas en las que el silencio pesa más que las palabras y los recuerdos no paran de reproducirse una y otra vez, como un disco rayado en el alma. Y no fue una … Leer más

¿Por qué me dejó mi ex por otro hombre? Claves para entenderlo

«¿Por qué me dejó? ¿Qué tiene él que yo no?» Es una pregunta que nos atormenta cuando estamos en el doloroso proceso de ver a nuestra pareja irse, no solo de nuestra vida, sino hacia otro. Nos quedamos con esa sensación de vacío, ese nudo en el estómago que no se va, como si un … Leer más

¿Por qué seguimos en relaciones dañinas? La psicología detrás del estancamiento

«¿Por qué sigo aquí, atrapado en una relación que sé que ya no tiene amor? ¿Por qué sigo dando lo mejor de mí cuando todo lo que recibo es vacío?» Si alguna vez te has sentido perdido en una relación, como si estuvieras caminando en círculos sin poder encontrar la salida, sabrás lo que es … Leer más

El miedo a perder a alguien: ¿Cómo soltar sin culpa?

«¿Debería haber sido diferente? ¿Lo hice mal al no cumplir con las expectativas que tenía la otra persona?» Esa pregunta se repite como un eco en la cabeza, a veces susurrando en la tranquilidad de la noche, a veces explotando como un trueno en mitad del día. Es el miedo a perder la conexión con … Leer más

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