Cuando confiar duele: cómo superar el miedo a abrirte de nuevo

«¿Y si nunca más vuelvo a confiar en alguien?»Esa fue la frase exacta que me lancé al espejo una noche cualquiera, de esas en las que el silencio pesa más que las palabras y los recuerdos no paran de reproducirse una y otra vez, como un disco rayado en el alma. Y no fue una … Leer más

Promesas rotas y rechazo: Cómo reconstruir tu confianza después de cada golpe

«Siempre me rechazan. ¿Qué pasa conmigo que nunca soy lo suficientemente atractivo/a o interesante?» La sensación de ser constantemente rechazado es como un eco lejano que se repite en la mente, una herida que no termina de sanar. «Siempre me rechazan. ¿Qué pasa conmigo que nunca soy lo suficientemente atractivo/a o interesante?» Es una pregunta … Leer más

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