Superar la Ruptura: Por Qué Todo Te Trae Recuerdos y Cómo Lidiar Con Ellos

«Lo intento, pero todo lo que hago me recuerda a él/ella. ¿Cómo supero esto?» Es una sensación extraña, ¿verdad? Sabes que tienes que seguir adelante. Te lo repites todos los días, casi como un mantra. Pero por más que lo intentes, cada esquina, cada objeto, cada lugar parece tener un pedazo de él o ella … Leer más

Cómo dejar de pensar en tu ex y seguir adelante

«Esos recuerdos siguen volviendo, como si estuviera reviviendo la ruptura una y otra vez. ¿Cuándo se detendrán?» Esa pregunta. Esa sensación. Ese nudo en la garganta que aparece de la nada, como si tu corazón se negara a aceptar lo que tu mente ya sabe. ¿Por qué, a pesar del tiempo, el eco de esa … Leer más

¿Era la única persona para mí? La trampa de la nostalgia

«¿Y si esta fue la única persona con la que podía conectarme de esa manera tan profunda?» El pensamiento golpea sin aviso. Aparece en medio de una canción, una calle conocida o incluso en la calma de la noche, justo antes de dormir. Y cuando llega, trae consigo la punzada de la duda, la nostalgia … Leer más

El miedo a perder a alguien: ¿Cómo soltar sin culpa?

«¿Debería haber sido diferente? ¿Lo hice mal al no cumplir con las expectativas que tenía la otra persona?» Esa pregunta se repite como un eco en la cabeza, a veces susurrando en la tranquilidad de la noche, a veces explotando como un trueno en mitad del día. Es el miedo a perder la conexión con … Leer más

El dilema de “¿Y si no encuentro algo mejor?” Cómo tomar acción ahora

«¿Y si no puedo encontrar a alguien mejor? Estoy asustado/a de quedarme atrapado/a en el pasado.» ¿Te suena? Esa sensación de estar caminando en círculos, de mirar atrás y ver que las decisiones que tomaste, aunque ya no te llenan, te siguen persiguiendo. Como si el pasado, con todo su peso, estuviera de alguna manera … Leer más

Ruptura y Miedo al Qué Dirán: Consejos para Superarlo

«Mis amigos y familiares siempre me preguntan por mi relación. ¿Qué van a pensar de mí ahora que estamos separados?» Esta pregunta, más que una simple duda, se clava como una espina en el corazón. La pregunta no es solo sobre lo que pasó, sino sobre lo que está por venir. Sobre la incertidumbre que … Leer más

Jesús 694 48 09 56