Del pasado al presente: cómo sanar el temor a tropezar otra vez

«¿Por qué sigo fracasando en esto, por mucho que lo intente?» Una frase corta, sencilla, pero cargada de historia. Tal vez la hayas pensado en silencio, en voz baja mientras lavabas los platos, o se te haya escapado en una charla con alguien de confianza. Esa punzada en el pecho, ese nudo en el estómago… … Leer más

Supera el miedo a no ser suficiente para tu pareja en 5 pasos

“Nunca seré lo que él/ella necesita. No soy lo suficientemente atractivo/a, inteligente o exitoso/a.” Esta es una frase que muchos nos hemos dicho en momentos de inseguridad en nuestras relaciones. La duda sobre si somos realmente suficientes para la otra persona es más común de lo que parece, pero también es dolorosa. A veces, incluso … Leer más

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