Cómo superar los problemas del pasado y liberarte de la ansiedad

«Siempre volvemos a lo mismo. No sé cómo dejar atrás lo que pasó.» ¿Te suena familiar? Esa sensación de estar atrapado en un ciclo del que parece que no puedes salir. El pasado te persigue, como una sombra al acecho, y cada vez que intentas avanzar, ahí está de nuevo. Los recuerdos, las decisiones equivocadas, … Leer más

Supera el miedo a no ser suficiente para tu pareja en 5 pasos

“Nunca seré lo que él/ella necesita. No soy lo suficientemente atractivo/a, inteligente o exitoso/a.” Esta es una frase que muchos nos hemos dicho en momentos de inseguridad en nuestras relaciones. La duda sobre si somos realmente suficientes para la otra persona es más común de lo que parece, pero también es dolorosa. A veces, incluso … Leer más

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