¿Estás haciendo lo suficiente por tu pareja? Cómo saberlo

“¿Estoy haciendo lo suficiente por él/ella? Tal vez no lo esté cuidando como debería.” Una pregunta tan simple y tan cargada de emociones, ¿verdad? Si alguna vez te has despertado con esa sensación de inseguridad, con la voz de la duda susurrando en tu cabeza, no estás solo. Todos hemos estado allí en algún momento … Leer más

Cómo superar los problemas del pasado y liberarte de la ansiedad

«Siempre volvemos a lo mismo. No sé cómo dejar atrás lo que pasó.» ¿Te suena familiar? Esa sensación de estar atrapado en un ciclo del que parece que no puedes salir. El pasado te persigue, como una sombra al acecho, y cada vez que intentas avanzar, ahí está de nuevo. Los recuerdos, las decisiones equivocadas, … Leer más

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