Sentirte no amado: Cómo romper ese pensamiento doloroso

«¿Y si simplemente no soy una persona que alguien pueda amar de verdad?» Eso. Justo eso. Esa frase que no siempre decimos en voz alta, pero que se queda ahí, revoloteando por dentro como un murmullo incómodo. A veces aparece en noches largas, cuando la casa está en silencio y el teléfono también. Otras veces … Leer más

Rechazo y autoestima: ¿Cómo dejar de temer que no eres suficiente?

«¿Y si nunca soy lo suficientemente bueno para nadie?» Esa pregunta se cuela en tu mente en los momentos más oscuros, cuando el silencio se convierte en un peso insoportable. Es como una sombra que siempre te sigue, un susurro persistente que te recuerda tus imperfecciones. Quizá lo sientes al revisar un mensaje sin respuesta, … Leer más

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